3-D-Fitness-Bewegungsprogramm

für Bandscheiben und Rücken
................................. beweglich jung .........................

geeignet für Alle, für „Best Ager“ und beruflich hoch belastete. Unsere Übungseinheiten basieren auf gegenläufige Bewegungen von Ober- und Unterkörper und „zugeschalteten Anspannungen“.
Ein Bewegungssystem, was Ihnen sofort hilft.

Für
  • elastische Bandscheiben
  • einen stabilen Rücken
  • beweglicheren Körper

Als zertifizierte Fitness-Trainerin bringt Isolde Heilmann Ihnen diese Übungen in einem Tages-Seminar bei.

Von 11.00 – ca. 16.00 Uhr inkl. Pause

oder

Gruppentraining:
je eine Stunde

Einzeltraining auf Anfrage möglich.

Gutscheine sind hier erhältlich.