3-D-Fitness-Bewegungsprogramm
für Bandscheiben und Rücken
................................. beweglich jung .........................
geeignet für Alle, für „Best Ager“ und beruflich hoch belastete. Unsere Übungseinheiten basieren auf gegenläufige Bewegungen von Ober- und Unterkörper und „zugeschalteten Anspannungen“.
Ein Bewegungssystem, was Ihnen sofort hilft.
Für
- elastische Bandscheiben
- einen stabilen Rücken
- beweglicheren Körper
Als zertifizierte Fitness-Trainerin bringt Isolde Heilmann Ihnen diese Übungen in einem Tages-Seminar bei.
Von 11.00 – ca. 16.00 Uhr inkl. Pause
oder
Gruppentraining:
je eine Stunde
Einzeltraining auf Anfrage möglich.
Gutscheine sind hier erhältlich.